Uwaga kierowcy: fotoradary znajdują się obecnie w sześciu hotspotach w Hamburgu!

Uwaga kierowcy: fotoradary znajdują się obecnie w sześciu hotspotach w Hamburgu!

Dziś, 8 listopada 2025 r., Hamburg będzie monitorowany pod kątem bezpieczeństwa w sześciu różnych lokalizacjach. Temat pomiarów prędkości jest zawsze gorącym tematem w hanzeatyckim mieście – i słusznie, ponieważ bezpieczeństwo drogowe dotyczy nas wszystkich. Aktualnie zgłaszane fotoradary to:

• Kollaustraße (22453 Niendorf): Maximal 50 km/h, gemeldet um 04:18 Uhr.
• Hohenzollernring (22763 Altona, Ottensen): Hier sind es 30 km/h, gemeldet um 06:43 Uhr.
• Kornweide (21109 Finkenriek, Wilhelmsburg, Hamburg-Mitte): 70 km/h, jetzt auch hier gemeldet um 06:26 Uhr.
• Lokstedter Steindamm (22529 Lokstedt): Maximal 50 km/h, mit Meldung um 03:41 Uhr.
• A1 (22117 Billstedt, Hamburg-Mitte): Hier sieht man nur 80 km/h, die Meldung stammt schon vom 7. November.
• Wedeler Landstraße (22559 Altona, Rissen): Auch hier 50 km/h, vermeldet um 05:26 Uhr.

Dokładne lokalizacje punktów kontrolnych dotyczących wyładowań atmosferycznych stale się zmieniają, więc zawsze bądź czujny. Jedno jest pewne: przekroczenie prędkości będzie skutkować nie tylko mandatami, ale także punktami we Flensburgu, a być może nawet zakazem prowadzenia pojazdów. Zawsze lepiej przestrzegać zasad!

Wzmocnij swój układ odpornościowy odpowiednią dietą

A skoro mowa o zdrowiu: nie należy zaniedbywać także własnego układu odpornościowego. Zrównoważona dieta jest kluczem do wzmocnienia naszego układu odpornościowego. Jedzenie ma tu do odegrania kluczową rolę. Świeże owoce i warzywa cieszą się dużą popularnością, szczególnie jeśli chodzi o wspieranie komórek odpornościowych. Czosnek, truskawki, pomarańcze i brokuły to pod tym względem prawdziwi superbohaterowie.

Te produkty są bogate w składniki odżywcze, takie jak witamina C, witamina A i witamina E, a także związki bioaktywne. Składniki te mogą pomóc w walce z infekcjami i zmniejszeniu procesów zapalnych w organizmie. Ale nie martw się, nie tylko musisz zwracać uwagę na dietę, ważny jest także odpowiedni sen, regularna aktywność fizyczna i odpowiednie spożycie wody.

Pokarmy dla układu odpornościowego

Oto niektóre z najlepszych pokarmów, które warto włączyć do swojej diety, aby utrzymać układ odpornościowy w dobrej kondycji:

• Zitrusfrüchte: Vollgepackt mit Vitamin C, ideal für die Immunstärkung.
• Erdbeeren: Reich an Antioxidantien, hervorragend für die Gesundheit.
• Brokkoli: Lieferant von Vitamin C und anderen wichtigen Nährstoffen.
• Kurkuma: Bekannt für seine antioxidativen Eigenschaften, ein echtes Zaubergewürz.
• Ingwer: Entzündungshemmend und heilend, perfekt für kalte Tage.
• Nüsse und Samen: Voller gesunder Fette und Mineralien, eine tolle Snack-Option.

Niezależnie od tego, czy są świeże, gotowane, grillowane czy jako przekąska – wybór opcji jest ogromny. Ale pamiętaj: konsekwencja też jest ważna! Każdy, kto odżywia się poza dzienny limit i stosuje urozmaiconą dietę, robi swojemu układowi odpornościowemu wielką przysługę.

Tym, którzy chcą jeszcze dokładniej przyjrzeć się swojej diecie, eksperci zalecają nawet złożenie indywidualnych planów u dietetyka. Oznacza to, że każdy może odpowiedzieć na swoje własne potrzeby.

Zatem bądźcie zdrowi i wyposażeni w niezbędną wiedzę na temat bezpieczeństwa na drodze i zdrowej diety! Więcej informacji na temat fotoradarów w Hamburgu można znaleźć na stronie news.de nad. Otrzymasz tam aktualne informacje na temat miejsc kontroli oraz cenne wskazówki dotyczące bezpieczeństwa na drodze. A jeśli chcesz dowiedzieć się więcej na temat zdrowej diety, znajdziesz tutaj cenne wskazówki tuasaude.com.