Uzmanību autovadītājiem: fotoradari šobrīd atrodas sešos Hamburgas karstajos punktos!

Uzmanību autovadītājiem: fotoradari šobrīd atrodas sešos Hamburgas karstajos punktos!

Šodien, 2025. gada 8. novembrī, Hamburgas drošība tiks uzraudzīta sešās dažādās vietās. Ātruma mērīšanas tēma Hanzas pilsētā vienmēr ir aktuāla – un tas ir pareizi, jo ceļu satiksmes drošība skar mūs visus. Šobrīd ziņotie fotoradari ir šādi:

• Kollaustraße (22453 Niendorf): Maximal 50 km/h, gemeldet um 04:18 Uhr.
• Hohenzollernring (22763 Altona, Ottensen): Hier sind es 30 km/h, gemeldet um 06:43 Uhr.
• Kornweide (21109 Finkenriek, Wilhelmsburg, Hamburg-Mitte): 70 km/h, jetzt auch hier gemeldet um 06:26 Uhr.
• Lokstedter Steindamm (22529 Lokstedt): Maximal 50 km/h, mit Meldung um 03:41 Uhr.
• A1 (22117 Billstedt, Hamburg-Mitte): Hier sieht man nur 80 km/h, die Meldung stammt schon vom 7. November.
• Wedeler Landstraße (22559 Altona, Rissen): Auch hier 50 km/h, vermeldet um 05:26 Uhr.

Precīzas zibens kontrolpunktu atrašanās vietas pastāvīgi mainās, tāpēc vienmēr esiet modrs. Viens ir skaidrs: ātruma pārsniegšana radīs ne tikai naudas sodus, bet arī punktus Flensburgā un, iespējams, pat braukšanas aizliegumus. Vienmēr ir labāk ievērot noteikumus!

Stipriniet imūnsistēmu ar pareizu uzturu

Par veselību runājot: nedrīkst atstāt novārtā arī savu imūnsistēmu. Sabalansēts uzturs ir mūsu imūnsistēmas stiprināšanas atslēga. Pārtikai šeit ir izšķiroša loma. Svaigi augļi un dārzeņi ir ļoti populāri, īpaši, ja runa ir par imūno šūnu atbalstīšanu. Ķiploki, zemenes, apelsīni un brokoļi šajā ziņā ir īsti supervaroņi.

Šie pārtikas produkti ir bagāti ar tādām uzturvielām kā C vitamīns, A vitamīns un E vitamīns, kā arī bioaktīvie savienojumi. Šīs sastāvdaļas var palīdzēt cīnīties ar infekcijām un mazināt iekaisuma procesus organismā. Taču neuztraucieties, jums nav jāpievērš uzmanība tikai savam uzturam, svarīgs ir arī pietiekams miegs, regulāras fiziskās aktivitātes un pietiekama ūdens uzņemšana.

Pārtika imūnsistēmai

Šeit ir daži no labākajiem pārtikas produktiem, ko iekļaut savā uzturā, lai saglabātu imūnsistēmu:

• Zitrusfrüchte: Vollgepackt mit Vitamin C, ideal für die Immunstärkung.
• Erdbeeren: Reich an Antioxidantien, hervorragend für die Gesundheit.
• Brokkoli: Lieferant von Vitamin C und anderen wichtigen Nährstoffen.
• Kurkuma: Bekannt für seine antioxidativen Eigenschaften, ein echtes Zaubergewürz.
• Ingwer: Entzündungshemmend und heilend, perfekt für kalte Tage.
• Nüsse und Samen: Voller gesunder Fette und Mineralien, eine tolle Snack-Option.

Neatkarīgi no tā, vai tie ir svaigi, vārīti, grilēti vai kā uzkodas – iespēju klāsts ir milzīgs. Bet atcerieties: arī konsekvence ir svarīga! Ikviens, kurš atsvaidzina sevi, pārsniedzot dienas limitu un ēd daudzveidīgu uzturu, izdara lielu labumu savai imūnsistēmai.

Tiem, kuri vēlas vēl rūpīgāk aplūkot savu uzturu, speciālisti pat iesaka individuālus plānus sastādīt pie uztura speciālista. Tas nozīmē, ka katrs var reaģēt uz savām vajadzībām.

Tāpēc esiet veseli un aprīkoti ar nepieciešamajām zināšanām par ceļu satiksmes drošību un veselīgu uzturu! Lai iegūtu plašāku informāciju par ātruma kamerām Hamburgā, skatiet news.de beidzies. Tur jūs saņemsiet jaunāko informāciju par kontroles vietām, kā arī vērtīgus padomus par ceļu satiksmes drošību. Un, ja vēlies uzzināt vairāk par veselīgu uzturu, šeit atradīsi vērtīgus padomus tuasaude.com.