Tähelepanu autojuhid: kiiruskaamerad on hetkel Hamburgis kuues levipunktis!

Tähelepanu autojuhid: kiiruskaamerad on hetkel Hamburgis kuues levipunktis!

Hamburgi turvalisust jälgitakse kuues erinevas kohas täna, 8. novembril 2025. Kiirusmõõtmise teema on Hansalinnas alati kuum teema – ja seda õigustatult, sest liiklusohutus puudutab meid kõiki. Hetkel teatatud kiiruskaamerad on järgmised:

• Kollaustraße (22453 Niendorf): Maximal 50 km/h, gemeldet um 04:18 Uhr.
• Hohenzollernring (22763 Altona, Ottensen): Hier sind es 30 km/h, gemeldet um 06:43 Uhr.
• Kornweide (21109 Finkenriek, Wilhelmsburg, Hamburg-Mitte): 70 km/h, jetzt auch hier gemeldet um 06:26 Uhr.
• Lokstedter Steindamm (22529 Lokstedt): Maximal 50 km/h, mit Meldung um 03:41 Uhr.
• A1 (22117 Billstedt, Hamburg-Mitte): Hier sieht man nur 80 km/h, die Meldung stammt schon vom 7. November.
• Wedeler Landstraße (22559 Altona, Rissen): Auch hier 50 km/h, vermeldet um 05:26 Uhr.

Välgu kontrollpunktide täpsed asukohad muutuvad pidevalt, seega olge alati valvel. Üks on kindel: kiiruseületamine ei too kaasa mitte ainult trahve, vaid ka punkte Flensburgis ja võib-olla isegi juhtimiskeelu. Alati on parem reegleid järgida!

Tugevdage oma immuunsüsteemi õige toitumisega

Tervisest rääkides: tähelepanuta ei tohiks jätta ka omaenda immuunsüsteemi. Tasakaalustatud toitumine on meie immuunsüsteemi tugevdamise võti. Toidul on siin ülioluline roll. Värsked puu- ja köögiviljad on väga populaarsed, eriti kui tegemist on immuunrakkude toetamisega. Küüslauk, maasikad, apelsinid ja spargelkapsas on selles osas tõelised superkangelased.

Need toidud sisaldavad rohkelt toitaineid nagu C-vitamiin, A- ja E-vitamiin ning bioaktiivseid ühendeid. Need koostisosad võivad aidata võidelda infektsioonidega ja vähendada põletikulisi protsesse kehas. Kuid ära muretse, sa ei pea ainult oma toitumisele tähelepanu pöörama, oluline on ka piisav uni, regulaarne füüsiline aktiivsus ja piisav veetarbimine.

Toidud immuunsüsteemi jaoks

Siin on mõned parimad toidud, mida oma dieeti lisada, et immuunsüsteem toimiks:

• Zitrusfrüchte: Vollgepackt mit Vitamin C, ideal für die Immunstärkung.
• Erdbeeren: Reich an Antioxidantien, hervorragend für die Gesundheit.
• Brokkoli: Lieferant von Vitamin C und anderen wichtigen Nährstoffen.
• Kurkuma: Bekannt für seine antioxidativen Eigenschaften, ein echtes Zaubergewürz.
• Ingwer: Entzündungshemmend und heilend, perfekt für kalte Tage.
• Nüsse und Samen: Voller gesunder Fette und Mineralien, eine tolle Snack-Option.

Olgu see värske, küpsetatud, grillitud või suupisteks – valikute valik on tohutu. Kuid pidage meeles: oluline on ka järjepidevus! Igaüks, kes värskendab end üle päevalimiidi ja toitub mitmekülgselt, teeb oma immuunsüsteemile suure teene.

Neil, kes soovivad oma toitumist veelgi lähemalt vaadata, soovitavad eksperdid isegi lasta koostada individuaalsed plaanid toitumisspetsialisti juures. See tähendab, et igaüks saab vastata oma vajadustele.

Seega olge terved ja varustatud vajalike teadmistega liiklusohutuse ja tervisliku toitumise kohta! Hamburgi kiiruskaamerate kohta lisateabe saamiseks vaadake news.de läbi. Sealt saate nii jooksvaid uuendusi juhtimiskohtade kohta kui ka väärtuslikke näpunäiteid liiklusohutuse kohta. Ja kui soovite tervisliku toitumise kohta rohkem teada saada, leiate siit väärtuslikke näpunäiteid tuasaude.com.