汉堡勇气之旅：理解自恋——用音乐和交流！

汉堡勇气之旅：理解自恋——用音乐和交流！

一场激动人心的活动即将举行，它将讨论汉堡的一个重要话题：自恋和抑郁。勇气之旅将于 2025 年 6 月 17 日晚上 7 点开始。位于 Bethanienkirche，Martinistrasse 45-49。夏季德国之旅的这段旅程探讨了自恋的影响，并提供了有关精神疾病的公开交流。据 Eimsbütteler Nachrichten 报道，演讲者图里德·穆勒 (Turid Müller) 将以朗诵开始晚会，而“我和狮子”乐队将提供音乐娱乐，并通过他们的音乐支持心理健康主题。

勇气之旅旨在促进锻炼和社区发展，同时提高人们对有或没有抑郁经历的人所面临的挑战的认识。这次旅行的特别目的是帮助减少应对精神疾病时的恐惧和羞耻。该活动的价格在 5 至 20 欧元之间，具体取决于个人的可能性，以便每个人都可以参加。

一个独特的项目

此次勇敢之旅于5月24日从波鸿开始，到9月6日在罗斯托克结束，全程4100公里。整条路线被设计为分段旅行，包括 15 个阶段，每个阶段为 5 至 8 天。这些阶段向有或没有抑郁经历的参与者、亲属和利益相关方开放——这样的环境旨在激发更广泛的讨论。每条路都适合每个人；双人队每天的行程约为 55 公里，而徒步队则每天行程 15 公里。在帐篷里过夜和自给自足自然会促进团队精神和团结。

此外，沿途还将与当地合作组织一起举办行动日，旨在引起人们对抑郁症话题的关注，从而促进社会的理解。任何仍有兴趣参加的人都可以在 4 月 20 日之前报名 达克杂志 是要被阅读的。

自恋——隐藏的阴影

该活动的中心主题是自恋和抑郁之间的复杂关系。根据信息来自 umgang-mit-narzissen.de 自恋者外表看上去很稳定，但在浮夸的浮夸想法背后往往隐藏着脆弱的自尊。这些规定总是会导致危机，尤其是在面临损失或失败时，这可能会导致深度抑郁状态。情绪低落、缺乏兴趣和内心空虚感等症状是此类危机的常见症状。

在汉堡举行的活动旨在以一种易于理解的方式帮助阐明这些社会上经常禁忌的话题并促进对话。对于任何想要讨论自恋及其对心理健康影响的话题的人来说，这个活动是一个真正的起点。