Ardievu klepus: labākie pulmonologa padomi ātrai palīdzībai!

Ardievu klepus: labākie pulmonologa padomi ātrai palīdzībai!

Kas daudzus cilvēkus nomoka šajā aukstajā sezonā? Tieši tā, tas kaitinošais klepus! Jo īpaši sausā versija var pasliktināt garastāvokli un būtiski ietekmēt ikdienas dzīvi. Skaļi LZ Inhalācijas ir pārbaudīts līdzeklis elpošanas ceļu mitrināšanai un gļotādu atslogošanai. Pulmonologs Tomass Heltings iesaka divas līdz trīs minūtes ieelpot vismaz divas līdz trīs reizes dienā.

Bet esiet uzmanīgi! Tradicionāla ieelpošana virs bļodas ar karstu ūdeni var būt bīstama. Pastāv ne tikai applaucēšanās risks, bet arī tvaika pilieni bieži ir pārāk rupji dziļajiem elpceļiem. Daudz labākas ir specializētās inhalācijas ierīces, piemēram, aukstuma un ultraskaņas smidzinātāji. Tie rada smalkas daļiņas, kuras ir vieglāk ieelpot. Un neaizmirstiet: šīs ierīces pēc lietošanas ir jātīra, lai izvairītos no baktēriju uzkrāšanās.

Mājas aizsardzības līdzekļi un to iedarbība

Ja ir klepus, jāpievērš uzmanība arī pareizai šķidruma uzņemšanai. Saskaņā ar to NDR Tējas ar medu dzeršana var radīt brīnumus. Medus, kas pazīstams ar savām antibakteriālajām un pretvīrusu īpašībām, ir īpaši noderīgs akūta klepus gadījumā. Zefīra tēja un tējas ar ēteriskajām eļļām, piemēram, timiānu un salviju, ir lieliski piemērotas klepus atvieglošanai.

Runājot par dažādiem klepus veidiem, pastāv dažas atšķirības. Ja ir sauss, kairinošs klepus, nepieciešami atkrēpošanas līdzekļi vai klepu nomācoši līdzekļi. Ja jums ir klepus ar krēpām, tomēr tiek izmantoti augu izcelsmes atkrēpošanas līdzekļi, lai atvieglotu atklepošanu. Speciālisti iesaka dzert daudz – gan ūdeni, gan tēju, lai gļotādas būtu labi mitrinātas.

Maigas ārstēšanas metodes

Mūsu vecvecāki bieži paļāvās uz pārbaudītiem mājas aizsardzības līdzekļiem. Siltas kompreses, piemēram, ar vārītiem kartupeļiem vai biezpienu, var palīdzēt atbrīvot gļotas un veicināt asinsriti. Ļoti populāra ir arī vistas zupa: tā satur pretiekaisuma vielas un stiprina imūnsistēmu. Ja esat veģetārietis, varat arī izmēģināt nomierinošu dārzeņu zupu.

Vēl viens tradicionāls mājas līdzeklis ir sīpolu sula ar medu. To var viegli pagatavot pats, medū mērcējot sasmalcinātus sīpolus. Bērniem ir maigākas iespējas, piemēram, sīpolu klepus sīrups vai biezpiena ietīšana. Tomēr jāņem vērā, ka medus var būt bīstams zīdaiņiem, kas jaunāki par vienu gadu.

Esiet uzmanīgi ar klepus zālēm

Bet esiet uzmanīgi, ne visas zāles pret klepu ir piemērotas visiem. Klepus nomācošus līdzekļus, kas nomāc vēlmi klepot, drīkst lietot tikai sausa klepus gadījumā. Produktīva klepus gadījumā, kad izdalījumi ir jāatklepo, labāka izvēle ir atkrēpošanas līdzekļi. Tie palīdz sašķidrināt biezās gļotas un atvieglo atklepošanu. Šeit ir svarīgi: klepu nomācošus un atkrēpošanas līdzekļus nedrīkst lietot vienlaikus.

Ja klepus ilgst ilgāk par astoņām nedēļām, rodas smagas blakusparādības, piemēram, drudzis vai elpas trūkums, vai ir asiņainas krēpas, steidzami ieteicams apmeklēt ārstu. Veselības stāvokli nevajadzētu uztvert vieglprātīgi! The Bronchipret iesaka, ja rodas šaubas, labāk meklēt medicīnisko palīdzību, nevis eksperimentēt pats.

Šajos grūtajos laikos ir svarīgi ieklausīties savā ķermenī un atrast pareizo ārstēšanas metodi. Vienalga, vai ar labi zināmiem mājas līdzekļiem vai modernām inhalācijas ierīcēm – kara pieteikšana klepus var būt veiksmīga!