Sbohem kašli: Nejlepší tipy od pneumologa pro rychlou úlevu!

Sbohem kašli: Nejlepší tipy od pneumologa pro rychlou úlevu!

Co trápí mnoho lidí v tomto chladném období? Přesně tak, ten otravný kašel! Zejména suchá verze dokáže ztlumit náladu a výrazně ovlivnit každodenní život. Hlasitý LZ Inhalace je osvědčený prostředek na zvlhčení dýchacích cest a uvolnění sliznic. Pneumolog Thomas Hölting doporučuje inhalovat dvě až tři minuty alespoň dvakrát až třikrát denně.

Ale pozor! Tradiční vdechování nad miskou horké vody může být nebezpečné. Nejen, že hrozí opaření, ale kapky páry jsou často příliš hrubé pro hluboké dýchací cesty. Mnohem lepší jsou specializované inhalační přístroje, jako jsou studené a ultrazvukové rozprašovače. Ty produkují jemné částice, které se snadněji vdechují. A nezapomeňte: Tato zařízení by se měla po použití vyčistit, aby se zabránilo hromadění bakterií.

Domácí léky a jejich účinky

Při kašli byste měli dbát i na správný příjem tekutin. Podle toho NDR Pití čaje s medem dokáže zázraky. Med, známý pro své antibakteriální a antivirové vlastnosti, je zvláště užitečný při akutním kašli. Čaj z proskurníku a čaje s esenciálními oleji, jako je tymián a šalvěj, jsou skvělé na úlevu od kašle.

Pokud jde o různé typy kašle, existují určité rozdíly. Pokud máte suchý, dráždivý kašel, jsou zapotřebí expektorancia nebo léky tlumící kašel. Pokud však máte kašel se sputem, přicházejí na řadu bylinné expektoranty, které usnadňují vykašlávání. Odborníci doporučují hodně pít – jak vodu, tak čaj – aby byly vaše sliznice dobře zvlhčené.

Šetrné léčebné metody

Naši prarodiče často spoléhali na osvědčené domácí prostředky. Teplé obklady, například s vařeným bramborem nebo tvarohem, mohou pomoci uvolnit hleny a podpořit krevní oběh. Velmi oblíbená je také kuřecí polévka: obsahuje protizánětlivé látky a posiluje imunitní systém. Pokud jste vegetariáni, můžete alternativně vyzkoušet uklidňující zeleninovou polévku.

Dalším tradičním domácím lékem je cibulová šťáva s medem. Tu si snadno vyrobíte sami, když si nakrájenou cibuli namočíte do medu. Pro děti existují šetrnější varianty, jako je cibulový sirup proti kašli nebo tvarohové zábaly. Je však třeba poznamenat, že med může být nebezpečný pro kojence mladší jednoho roku.

Buďte opatrní s léky proti kašli

Ale pozor, ne všechny léky proti kašli jsou vhodné pro každého. Přípravky tlumící kašel, které tlumí nutkání ke kašli, by se měly používat pouze u suchého kašle. U produktivního kašle, kdy je potřeba vykašlávat sekrety, jsou lepší volbou expektorancia. Ty pomáhají zkapalňovat hustý hlen a usnadňují vykašlávání. Zde je důležité: léky tlumící kašel a expektorancia by se neměly užívat současně.

Pokud kašel trvá déle než osm týdnů, objeví se závažné nežádoucí účinky, jako je horečka nebo dušnost nebo je pozorováno krvavé sputum, je naléhavě doporučena návštěva lékaře. Zdravotní stav by se neměl brát na lehkou váhu! The Bronchipret radí, že pokud máte pochybnosti, je lepší vyhledat lékařskou pomoc, místo abyste sami experimentovali.

V těchto náročných časech je důležité naslouchat svému tělu a najít správnou metodu léčby. Ať už pomocí známých domácích prostředků nebo moderních inhalačních přístrojů – vyhlášení války kašli může být úspěšné!