Virtualus Waldbadenas: nauja streso valdymas visiems!

Virtualus Waldbadenas: nauja streso valdymas visiems!

Parchim, Mecklenburg-Vorpommern, Deutschland - Kas naujo iš atsipalaidavimo terapijos pasaulio? Maxo Plancko švietimo tyrimų instituto ir Hamburgo-Eppendorfo universiteto ligoninės komanda pristatė įdomų bandomąjį tyrimą „Virtualiojo miško maudymosi“ tema. Šis metodas žada padėti sumažinti stresą ir pagerinti emocinį šulinio - su realia gamtos patirtimi, kurią šiuolaikinės technologijos į jūsų pačių sienas įtraukia. stern praneša, kad pranešimas buvo paskelbtas praėjusį ketvirtadienį.

Idiliško gamtos rezervato Sonnenberge Parchim mieste, kuriame yra didžiausias Douglasienwald Europoje, buvo sukurtas įspūdingas 360 laipsnių vaizdo įrašas. Ši kino patirtis yra ne tik gyva dėl paveikslo, bet ir originalių garsų bei esminių Douglasieno aliejaus aromatų. Tikrai daugialypė patirtis, kurios negalima patirti gamtoje. Daugiau nei 130 dalyvių buvo įtraukta į ūmią stresinę situaciją ir tada patyrė vieną iš keturių virtualių miško maudymosi variantų. Čia jūs pasirinkote visišką jutimo patirtį ar sumažintą variantą, kuriame buvo išspręsta tik viena reikšmė. mpib punktas.

daugialypė patirtis fokusuojant

Rezultatai aiškiai parodo: visų trijų jutiminių dirgiklių derinys - žiūrėkite, girdite ir kvapą - daro daug teigiamą poveikį dalyvių nuotaikai, nei suvokiant vieną pojūtį. Šis požiūris ne tik lemia stipresnį emocinio šulinio pagerėjimą ir artumo su gamta jausmą, bet ir parodo ribotą darbinės atminties pažangą. Šios išvados buvo paskelbtos gerbiamame aplinkos psichologijos žurnale. Mpib pripažino, kad efektai yra konkretūs ir dar negali būti pripažinti kaip bendra

Tyrėjai mato didžiulį šios technologijos naudojimo potencialą klinikose, laukimo vietose ar miesto interjere. Ypač tuo metu, kai gamta dažnai atrodo toli, virtualus miško maudymosi maudymasis galėtų palaikyti psichinį šulinį. Tyrimo autorius Simone Kühn pabrėžia, kaip svarbūs gamtos vaizdai, garsai ir kvapai yra pakelti nuotaiką ir skatinti psichinius rezultatus.

Aiškus kvietimas visiems, praleidžiantiems gryną orą ir ramioje miesto laisvėje, arba laukiant klinikose: Gal virtualus miško maudymasis suteikia skubiai reikalingą pertrauką, kad šiek tiek paliktų kasdienio gyvenimo stresą?