Virtuaalne Waldbaden: kõigile uus stressijuhtimine!

Virtuaalne Waldbaden: kõigile uus stressijuhtimine!

Parchim, Mecklenburg-Vorpommern, Deutschland - Mis on uut lõõgastusravi maailmast? Max Plancki haridusuuringute instituudi ja ülikoolihaigla Hamburg-Eppendorfi meeskond tutvustas põnevat pilootuuringut virtuaalse metsa suplemise teemal. See meetod lubab aidata stressi vähendamisel ja emotsionaalse kaevude paranemisel - reaalsete looduskogemustega, mis on kaasaegse tehnoloogia abil teie enda nelja seina toonud. Stern teatas, et see avaldati viimasel neljapäeval.

Idüllilises looduskaitsealal Sonnenbergis Parchimis, kus asub Euroopa suurim Douglasienwald, toodeti muljetavaldav 360-kraadine video. See kinemaatiline kogemus ei ela mitte ainult pildi, vaid ka originaalsete helide ja oluliste Douglasieni õlide lõhna järgi. Tõeliselt mitme sensoorne kogemus, mida looduses ei saa kogeda. Üle 130 osaleja pandi ägedasse stressirohkesse olukorda ja koges seejärel ühte virtuaalse metsa suplemise neljast variandist. Siin oli teil valik täieliku sensoorse kogemuse või vähendatud variandi vahel, milles käsitleti ainult ühte tähendust. mpib alumine.

mitme sensoorsed kogemused fookus

Tulemused näitavad selgelt: kõigi kolme sensoorse stiimuli - vaata, kuulda ja lõhna - kombinatsioonil on osalejate meeleolule palju positiivsem mõju kui ühe mõistuse ettekujutus. See lähenemisviis ei põhjusta mitte ainult emotsionaalse kaevude ja looduse läheduse tunde tugevamat paranemist, vaid näitab ka töömälu piiratud edusamme. Need leiud avaldati keskkonnapsühholoogia lugupeetud ajakirjas. MPIB on tunnistatud, et see pole veel tunnustatud, et see ei ole veel konkreetne ja seda ei ole veel tunnustatud, ja see pole veel üldine.

Teadlased näevad selle tehnoloogia kasutamiseks tohutult potentsiaali kliinikutes, ootepiirkondades või linna sisemuses. Eriti ajal, mil loodus tundub sageli kaugel, võiks virtuaalne metsa suplemine toetada vaimset kaevu. Uuringu autor Simone Kühn rõhutab, kui olulised looduspildid, helid ja lõhnad on meeleolu tõstmiseks ja vaimse jõudluse edendamiseks.

Selge üleskutse kõigile, kes jätavad linnavabaduses või kliinikus ootavates värsket õhku ja rahulikkust: võib -olla toob virtuaalne metsa suplemine kiiresti vajaliku pausi, et jätta igapäevaelu stress pisut?