Virtual Waldbaden: Nové zvládání stresu pro všechny!

Virtual Waldbaden: Nové zvládání stresu pro všechny!

Parchim, Mecklenburg-Vorpommern, Deutschland - Co je nového ze světa relaxačních terapií? Tým Maxe Planck Institute for Education Research a Fakultní nemocnice Hamburg-Eppendorf představil vzrušující pilotní studii na téma „virtuální lesní koupání“. Tato metoda slibuje pomoci se snižováním stresu a zlepšením emocionálního studny - se skutečnými přírodními zkušenostmi, které jsou moderní technologií přivedeny do vašich vlastních stěn. Stern zprávy o tomto byl poslední čtvrtek.

V idylické přírodní rezervaci Sonnenberg v Parchimu, ve kterém je umístěn největší Douglasienwald v Evropě, bylo vyrobeno působivé 360 stupňové video. Tento filmový zážitek není naživu naživu nejen na obrázku, ale také původními zvuky a vůní základních olejů Douglasien. Opravdu multisenzorický zážitek, který nelze zažít v přírodě. Více než 130 účastníků bylo vloženo do akutní stresující situace a poté zažilo jednu ze čtyř variant virtuálního lesního koupání. Zde jste měli na výběr mezi úplným smyslovým zážitkem nebo sníženou variantou, ve které byl řešen pouze jediný význam. mpib podtržení.

Multi -Sensorické zážitky v Focus

Výsledky jasně ukazují: Kombinace všech tří smyslových podnětů - viz slyšení a vůně - má mnohem pozitivnější účinek na náladu účastníků než vnímání jediného smyslu. Tento přístup nejen vede k silnějšímu zlepšení emocionální studny a pocitu blízké k přírodě, ale také ukazuje omezený pokrok v pracovní paměti. Tato zjištění byla zveřejněna v respektovaném časopise Environmental Psychology. MPIB

Vědci vidí obrovský potenciál pro použití této technologie na klinikách, čekacích oblastech nebo městském interiéru. Obzvláště v době, kdy se příroda často zdá být daleko, může virtuální lesní koupání podporovat duševní studna. Autor studie Simone Kühn zdůrazňuje, jak důležité obrazy přírody, zvuky a vůně mají zvýšit náladu a podporovat mentální výkon.

Jasná volání všem, kteří chybí čerstvý vzduch a klid ve svobodě měst nebo při čekání na klinikách: možná virtuální lesní koupání přináší naléhavě potřebnou přestávku, aby trochu zanechala stres každodenního života?