Hyvästi yskiminen: Keuhkolääkärin parhaat vinkit nopeaan helpotukseen!

Hyvästi yskiminen: Keuhkolääkärin parhaat vinkit nopeaan helpotukseen!

Mikä vaivaa monia ihmisiä tänä kylmänä vuodenaikana? Aivan oikein, tuo ärsyttävä yskä! Erityisesti kuivaversio voi heikentää mielialaa ja vaikuttaa merkittävästi arkeen. äänekäs LZ Hengitys on todistettu keino kostuttaa hengitysteitä ja lievittää limakalvoja. Keuhkolääkäri Thomas Hölting suosittelee hengittämistä kahdesta kolmeen minuuttia vähintään kaksi tai kolme kertaa päivässä.

Mutta ole varovainen! Perinteinen hengittäminen kuuman veden kulhoon voi olla vaarallista. Palovammojen vaaran lisäksi höyrypisarat ovat usein liian karkeita syviin hengitysteihin. Erityiset inhalaatiolaitteet, kuten kylmä- ja ultraäänisumuttimet, ovat paljon parempia. Nämä tuottavat hienoja hiukkasia, jotka on helpompi hengittää. Ja älä unohda: Nämä laitteet tulee puhdistaa käytön jälkeen bakteerien kertymisen välttämiseksi.

Kotihoitokeinot ja niiden vaikutukset

Jos sinulla on yskää, sinun tulee myös kiinnittää huomiota oikeaan nesteen saantiin. Sen mukaan NDR Teetä hunajan kanssa voi tehdä ihmeitä. Antibakteerisista ja virustenvastaisista ominaisuuksistaan ​​tunnettu hunaja on erityisen hyödyllinen akuutin yskän hoidossa. Vaahtokarkkitee ja eteerisiä öljyjä sisältävät teet, kuten timjami ja salvia, ovat hyviä yskän lievitykseen.

Mitä tulee erityyppisiin yskiin, niissä on joitain eroja. Jos sinulla on kuiva, ärsyttävä yskä, tarvitaan yskänlääkettä tai yskänlääkettä. Jos sinulla on yskää ja ysköstä, käytetään kuitenkin yrttilääkkeitä, jotka helpottavat yskimistä. Asiantuntijat suosittelevat juomaan paljon – sekä vettä että teetä – pitääksesi limakalvosi hyvin kosteutettuina.

Hellävaraiset hoitomenetelmät

Isovanhempamme luottivat usein testattuihin kotihoitokeinoihin. Lämpimät kompressit, esimerkiksi keitettyjen perunoiden tai raejuuston kanssa, voivat auttaa irrottamaan limaa ja edistämään verenkiertoa. Kanakeitto on myös erittäin suosittu: se sisältää tulehdusta ehkäiseviä aineita ja vahvistaa immuunijärjestelmää. Jos olet kasvissyöjä, voit vaihtoehtoisesti kokeilla rauhoittavaa kasviskeittoa.

Toinen perinteinen kotihoito on sipulimehu hunajalla. Voit tehdä tämän helposti itse liottamalla hienonnettua sipulia hunajassa. Lapsille on tarjolla hellävaraisempia vaihtoehtoja, kuten sipuliyskäsiirappia tai rahkakääreitä. On kuitenkin huomattava, että hunaja voi olla vaarallista alle vuoden ikäisille vauvoille.

Ole varovainen yskänlääkkeiden kanssa

Mutta ole varovainen, kaikki yskänlääkkeet eivät sovi kaikille. Yskäkipua hillitseviä yskänlääkkeitä tulee käyttää vain kuivan yskän hoitoon. Tuottavassa yskässä, jossa eritteet on yskittävä, yskänlääke on parempi valinta. Nämä auttavat nesteyttämään paksua limaa ja helpottavat yskimistä. Tässä on tärkeää: Yskälääkkeitä ja yskänlääkettä ei tule ottaa samanaikaisesti.

Jos yskä kestää yli kahdeksan viikkoa, ilmenee vakavia sivuvaikutuksia, kuten kuumetta tai hengenahdistusta tai havaitaan veristä ysköstä, lääkärin käyntiä suositellaan kiireellisesti. Terveydentilaa ei pidä ottaa kevyesti! The Bronchipret neuvoo, että jos olet epävarma, on parempi hakea lääkärin apua itse kokeilun sijaan.

Näinä haastavina aikoina on tärkeää kuunnella omaa kehoaan ja löytää oikea hoitomenetelmä. Olipa kyseessä tunnetut kotihoitolääkkeet tai nykyaikaiset inhalaatiolaitteet – sodan julistaminen yskää vastaan ​​voi onnistua!