Vær oppmerksom på sjåfører: fotobokser er for tiden på seks hotspots i Hamburg!

Vær oppmerksom på sjåfører: fotobokser er for tiden på seks hotspots i Hamburg!

Hamburg vil bli overvåket for sikkerhet på seks forskjellige steder i dag, 8. november 2025. Temaet fartsmålinger er alltid et hett tema i hansabyen – og med rette, fordi trafikksikkerhet angår oss alle. De for øyeblikket rapporterte fotoboksene er som følger:

• Kollaustraße (22453 Niendorf): Maximal 50 km/h, gemeldet um 04:18 Uhr.
• Hohenzollernring (22763 Altona, Ottensen): Hier sind es 30 km/h, gemeldet um 06:43 Uhr.
• Kornweide (21109 Finkenriek, Wilhelmsburg, Hamburg-Mitte): 70 km/h, jetzt auch hier gemeldet um 06:26 Uhr.
• Lokstedter Steindamm (22529 Lokstedt): Maximal 50 km/h, mit Meldung um 03:41 Uhr.
• A1 (22117 Billstedt, Hamburg-Mitte): Hier sieht man nur 80 km/h, die Meldung stammt schon vom 7. November.
• Wedeler Landstraße (22559 Altona, Rissen): Auch hier 50 km/h, vermeldet um 05:26 Uhr.

De nøyaktige plasseringene til lynsjekkpunktene endres hele tiden, så vær alltid på vakt. En ting er sikkert: For fart vil ikke bare gi bøter, men også poeng i Flensburg og muligens til og med kjøreforbud. Det er alltid bedre å følge reglene!

Styrk immunforsvaret ditt med riktig kosthold

Apropos helse: ditt eget immunforsvar bør heller ikke neglisjeres. Et balansert kosthold er nøkkelen til å styrke immunforsvaret vårt. Mat har en avgjørende rolle å spille her. Frisk frukt og grønnsaker er veldig populært, spesielt når det gjelder å støtte immunceller. Hvitløk, jordbær, appelsiner og brokkoli er ekte superhelter i denne forbindelse.

Disse matvarene er rike på næringsstoffer som vitamin C, vitamin A og vitamin E samt bioaktive forbindelser. Disse ingrediensene kan bidra til å bekjempe infeksjoner og redusere inflammatoriske prosesser i kroppen. Men ikke bekymre deg, du trenger ikke bare være oppmerksom på kostholdet ditt, tilstrekkelig søvn, regelmessig fysisk aktivitet og tilstrekkelig vanninntak er også viktig.

Mat for immunsystemet

Her er noen av de beste matvarene du kan inkludere i kostholdet ditt for å holde immunsystemet i gang:

• Zitrusfrüchte: Vollgepackt mit Vitamin C, ideal für die Immunstärkung.
• Erdbeeren: Reich an Antioxidantien, hervorragend für die Gesundheit.
• Brokkoli: Lieferant von Vitamin C und anderen wichtigen Nährstoffen.
• Kurkuma: Bekannt für seine antioxidativen Eigenschaften, ein echtes Zaubergewürz.
• Ingwer: Entzündungshemmend und heilend, perfekt für kalte Tage.
• Nüsse und Samen: Voller gesunder Fette und Mineralien, eine tolle Snack-Option.

Enten den er fersk, tilberedt, grillet eller som snacks – utvalget av alternativer er enormt. Men husk: konsistens er også viktig! Alle som frisker opp seg utover den daglige grensen og spiser et variert kosthold gjør immunforsvaret en stor tjeneste.

For de som ønsker å se enda nærmere på kostholdet sitt, anbefaler eksperter til og med å få utarbeidet individuelle planer av en ernæringsfysiolog. Dette betyr at alle kan svare på sine egne behov.

Så hold deg frisk og utstyrt med nødvendig kunnskap om trafikksikkerhet og sunt kosthold! For mer informasjon om fotobokser i Hamburg, ta en titt på news.de over. Der vil du få aktuelle oppdateringer om kontrollstedene samt verdifulle tips om trafikksikkerhet. Og vil du finne ut mer om et sunt kosthold, finner du verdifulle tips her tuasaude.com.