Huomio kuljettajat: nopeusvalvontakamerat ovat tällä hetkellä kuudessa pisteessä Hampurissa!

Huomio kuljettajat: nopeusvalvontakamerat ovat tällä hetkellä kuudessa pisteessä Hampurissa!

Hampuria valvotaan kuudessa eri paikassa tänään 8.11.2025. Nopeusmittausten aihe on aina kuuma aihe Hansakaupungissa - ja aivan oikein, sillä liikenneturvallisuus koskee meitä kaikkia. Tällä hetkellä raportoidut nopeusvalvontakamerat ovat seuraavat:

• Kollaustraße (22453 Niendorf): Maximal 50 km/h, gemeldet um 04:18 Uhr.
• Hohenzollernring (22763 Altona, Ottensen): Hier sind es 30 km/h, gemeldet um 06:43 Uhr.
• Kornweide (21109 Finkenriek, Wilhelmsburg, Hamburg-Mitte): 70 km/h, jetzt auch hier gemeldet um 06:26 Uhr.
• Lokstedter Steindamm (22529 Lokstedt): Maximal 50 km/h, mit Meldung um 03:41 Uhr.
• A1 (22117 Billstedt, Hamburg-Mitte): Hier sieht man nur 80 km/h, die Meldung stammt schon vom 7. November.
• Wedeler Landstraße (22559 Altona, Rissen): Auch hier 50 km/h, vermeldet um 05:26 Uhr.

Salaman tarkastuspisteiden tarkat sijainnit muuttuvat jatkuvasti, joten pysy aina valppaana. Yksi asia on varma: ylinopeudesta ei seuraa vain sakkoja, vaan myös pisteitä Flensburgissa ja mahdollisesti jopa ajokieltoja. Sääntöjä on aina parempi noudattaa!

Vahvista immuunijärjestelmääsi oikealla ruokavaliolla

Terveydestä puheen ollen: omaa immuunijärjestelmää ei myöskään pidä laiminlyödä. Tasapainoinen ruokavalio on avain immuunijärjestelmämme vahvistamiseen. Ruoalla on tässä tärkeä rooli. Tuoreet hedelmät ja vihannekset ovat erittäin suosittuja, varsinkin kun kyse on immuunisolujen tukemisesta. Valkosipuli, mansikat, appelsiinit ja parsakaali ovat todellisia supersankareita tässä suhteessa.

Nämä ruoat sisältävät runsaasti ravintoaineita, kuten C-vitamiinia, A-vitamiinia ja E-vitamiinia sekä bioaktiivisia yhdisteitä. Nämä ainesosat voivat auttaa torjumaan infektioita ja vähentämään tulehdusprosesseja kehossa. Mutta älä huoli, sinun ei tarvitse vain kiinnittää huomiota ruokavalioosi, vaan riittävä uni, säännöllinen liikunta ja riittävä veden saanti ovat myös tärkeitä.

Ruoat immuunijärjestelmää varten

Tässä on joitain parhaita ruokia, jotka voit sisällyttää ruokavalioosi immuunijärjestelmän ylläpitämiseksi:

• Zitrusfrüchte: Vollgepackt mit Vitamin C, ideal für die Immunstärkung.
• Erdbeeren: Reich an Antioxidantien, hervorragend für die Gesundheit.
• Brokkoli: Lieferant von Vitamin C und anderen wichtigen Nährstoffen.
• Kurkuma: Bekannt für seine antioxidativen Eigenschaften, ein echtes Zaubergewürz.
• Ingwer: Entzündungshemmend und heilend, perfekt für kalte Tage.
• Nüsse und Samen: Voller gesunder Fette und Mineralien, eine tolle Snack-Option.

Olipa kyseessä tuore, kypsennetty, grillattu tai välipalaksi – valikoima on valtava. Mutta muista: myös johdonmukaisuus on tärkeää! Jokainen, joka virkistyy yli päivittäisen rajan ja syö monipuolisesti, tekee immuunijärjestelmälleen suuren palveluksen.

Niille, jotka haluavat tarkastella ruokavaliotaan vielä tarkemmin, asiantuntijat jopa suosittelevat, että ravitsemusterapeutin laatii yksilölliset suunnitelmat. Tämä tarkoittaa, että jokainen voi vastata omiin tarpeisiinsa.

Pysy siis terveenä ja hanki tarvittavat tiedot liikenneturvallisuudesta ja terveellisestä ruokavaliosta! Lisätietoja Hampurin nopeuskameroista on osoitteessa news.de yli. Sieltä saat ajankohtaiset päivitykset valvontapaikoista sekä arvokkaita vinkkejä liikenneturvallisuuteen. Ja jos haluat tietää enemmän terveellisestä ruokavaliosta, löydät täältä arvokkaita vinkkejä tuasaude.com.