Virtuális Waldbaden: Az új stresszkezelés mindenkinek!

Virtuális Waldbaden: Az új stresszkezelés mindenkinek!

Parchim, Mecklenburg-Vorpommern, Deutschland - Mi újdonság a relaxációs terápiák világából? A Hamburg-Eppendorf, a Max Planck Oktatási Kutatási Intézet és az Egyetemi Kórház csapata izgalmas kísérleti tanulmányt mutatott be a „virtuális erdőfürdő” témájáról. Ez a módszer megígéri, hogy segít a stressz csökkentésében és az érzelmi jólét javulásában - valódi természet tapasztalatokkal, amelyeket a modern technológia a saját négy falába hoz. stern Jelentésekről szól, hogy az üzenetet az üzenet közzétette.

Az idilli természetvédelmi területen, a Parchimban található Sonnenbergben, amely Európában a legnagyobb Douglasienwaldban található, egy lenyűgöző 360 fokos videót készítettek. Ez a filmes élmény nemcsak a képen él, hanem az eredeti hangok és az alapvető Douglasien olajok illata. Egy igazán multienzoros élmény, amelyet nem lehet megtapasztalni a természetben. Több mint 130 résztvevőt vettek fel akut stresszes helyzetbe, majd megtapasztalták a virtuális erdőfürdő négy változatát. Itt választhatott a teljes szenzoros élmény vagy a csökkentett változat között, amelyben csak egyetlen jelentéssel foglalkoztak. mpib aláhúzás.

multi -szenzoros élmények a fókuszban

Az eredmények egyértelműen megmutatják: mindhárom szenzoros stimulus kombinációja - lásd, hallás és illat - sokkal pozitívabb hatással van a résztvevők hangulatára, mint az egyetlen érzék észlelése. Ez a megközelítés nemcsak az érzelmi kút erősebb javulásához és a természethez való közelség érzéséhez vezet, hanem a munkamemória korlátozott előrelépését is mutatja. Ezeket az eredményeket a Környezetvédelmi Pszichológia Elismert Journal -ban tették közzé. Az mpib felismerte, hogy a hatások konkrét és még nem ismerhetők el általánosnak, és nem ismerhetők el általánosnak, és nem ismerhetők el általánosnak, és nem ismerhetők el általánosnak, és

A kutatók óriási potenciállal látják el ezt a technológiát klinikákon, várakozási területeken vagy városi belső térben. Különösen abban az időben, amikor a természet gyakran távol van, a virtuális erdőfürdő támogathatja a mentális jólétet. A tanulmány szerzője, Simone Kühn hangsúlyozza, hogy a képek, hangok és illatok mennyire fontos a hangulat növelése és a mentális teljesítmény előmozdítása.

Világos hívás mindenkinek, aki hiányzik a friss levegőből és nyugodt a városi szabadságban, vagy amikor klinikákon vár: A virtuális erdőfürdő talán a sürgősen szükséges törést hoz, hogy egy kicsit elhagyja a mindennapi élet stresszét?