Virtuaali Waldbaden: Uusi stressin hallinta kaikille!

Virtuaali Waldbaden: Uusi stressin hallinta kaikille!

Parchim, Mecklenburg-Vorpommern, Deutschland - Mitä uutta rentoutumisterapioiden maailmasta? Max Planckin koulutustutkimusinstituutin ja yliopistosairaalan Hampurin-eppendorfin ryhmä esitteli jännittävän pilottitutkimuksen ”virtuaalisten metsä uimalla”. Tämä menetelmä lupaa auttaa stressin vähentämisessä ja emotionaalisen kaivojen parantamisessa - todellisilla luontokokemuksilla, jotka ovat omiin neljään seinällesi nykyaikaisen tekniikan avulla. Stern raportoi, että viesti tästä julkaistiin viime torstaina.

idyllisessä luonnonsuojelualueella Sonnenberg Parchimissa, jossa on Euroopan suurin Douglasienwald, tuotettiin vaikuttava 360 asteen video. Tämä elokuvamainen kokemus ei ole vain kuvan elossa, vaan myös alkuperäisten äänien ja välttämättömien Douglasien -öljyjen tuoksu. Todella moni -herkkä kokemus, jota ei voida kokea luonnossa. Yli 130 osallistujaa asetettiin akuuttiin stressaavaan tilanteeseen ja koettiin sitten yksi virtuaalisten metsien uimisen neljästä muunnelmasta. Täällä oli valinta täydellisen aistikokemuksen tai vähentyneen variantin välillä, jossa käsiteltiin vain yhtä yhtä merkitystä. MPIB Alleviivat.

moni -herkkäkokemukset Focusissa

Tulokset osoittavat selvästi: Kaikkien kolmen aistien ärsykkeen yhdistelmällä - katso, kuule ja haju - on paljon positiivisempi vaikutus osallistujien mielialaan kuin yhden merkityksen käsityksellä. Tämä lähestymistapa ei vain johda emotionaalisen kaivojen ja läheisyyden tunteeseen luonnon läheisyyteen, vaan osoittaa myös rajoitetun edistymisen työmuistissa. Nämä havainnot julkaistiin arvostetussa Journal of Environmental Psychology -lehdessä. MPIB on tunnustanut, että vaikutukset ovat spesifisiä eikä vielä voida tunnistaa yleisiä

Tutkijat näkevät valtavan potentiaalin tämän tekniikan käytölle klinikoilla, odotusalueilla tai kaupunkien sisustuksissa. Varsinkin aikaan, jolloin luonto näyttää usein kaukana, virtuaalisten metsien uima voisi tukea henkistä kaivoa. Tutkimuksen kirjoittaja Simone Kühn korostaa, kuinka tärkeitä luontokuvia, ääniä ja tuoksuja on lisätä mielialaa ja edistää henkistä suorituskykyä.

Selkeä puhelu kaikille, jotka kaipaavat raitista ilmaa ja rauhallinen kaupunkien vapaudessa tai odotettaessa klinikoilla: Ehkä virtuaalisten metsien uima tuo kiireellisesti tarvittavan tauon jättääkseen arjen stressin vähän?