Rouw in kleuren: de wereldkaart van zeeën van tranen inspireert Hamburg!

Rouw in kleuren: de wereldkaart van zeeën van tranen inspireert Hamburg!

Hamburg viert op 16 november Dodenherdenking, een jaarlijkse dag gewijd aan de slachtoffers van geweld en oorlog. Deze dag herinnert ons eraan hoe belangrijk het is om rouw te accepteren als onderdeel van het leven en er meer ruimte aan te geven. "Verdriet moet meer ruimte krijgen in het leven om de angst voor het gevoel te verliezen", merkt op Hamburgse scène naar. Dit geldt vooral voor de vele mensen die te maken krijgen met verlies en rouw.

Dead Sunday, gevierd op 23 november, is een andere gelegenheid om mensen te herdenken die zijn overleden. Deze bijzondere dagen nodigen je uit om met je eigen emoties om te gaan en verdriet als iets natuurlijks te accepteren. Een bijzonder indrukwekkend kunstwerk dat deze dialoog stimuleert is de ‘Grote Wereldkaart van de Zee van Tranen’ van de Hamburgse kunstenaar Anemone Zeim, die tevens de rouwbegeleidingsdienst ‘Vergiss Mein Nie’ oprichtte.

Kunst als uiting van emoties

Het kunstwerk toont verschillende emotionele landschappen zoals de lagune van dankbaarheid of de ijszee van hulpeloosheid. Het wordt omlijst door elementen van handgeschept papier en kunstig verlicht, waardoor voorbijgangers, vooral kinderen en hun ouders, worden betrokken in een dialoog over de afgebeelde emoties. De installatie heeft tot doel het bewustzijn te vergroten van moeilijke emotionele problemen rondom rouw en te laten zien dat huilen een positieve lichaamsreactie is waarbij hormonen als prolactine, serotonine en endorfine vrijkomen. Deze bieden troost en geruststelling.

Kunstzinnige therapie blijkt een ander effectief instrument te zijn om met rouw om te gaan. Deze vorm van therapie biedt mogelijkheden om emoties op een non-verbale manier te verwerken, wat vooral nuttig is voor mensen die moeite hebben met traditionele gesprekstherapie. Met behulp van technieken zoals collages of mandala's ervaren deelnemers positieve effecten, variërend van zelfvertrouwen tot emotionele opluchting. Het kleurenwiel van gevoelens, dat in de kunsttherapie wordt gebruikt, helpt bijvoorbeeld emoties met kleuren te verbinden en dienovereenkomstig te verwoorden Scholistico beschrijft.

Een ruimte voor verdriet

Het integreren van kunstzinnige therapie in het genezingsproces is cruciaal om emotionele genezing te bevorderen. Artistieke creatie, of het nu gaat om tekenen, kleiwerken of het maken van herinneringsdozen, biedt de getroffenen een persoonlijke benadering van het omgaan met rouw. Ontmoetingen met anderen om herinneringen en emoties te delen kunnen barrières slechten en een gevoel van verbondenheid creëren, waardoor gevoelens van isolatie tijdens rouw worden verminderd.

In een tijd waarin verdriet vaak wordt gestigmatiseerd, laten initiatieven als die van Anemone Zeim en de kunstzinnige therapiemethoden zien dat er manieren zijn om met gevoelens van verdriet om te gaan. Deze benaderingen bevorderen niet alleen het individuele welzijn, maar ook het begrip van de samenleving van de complexiteit van emoties. Verdriet heeft zijn plaats, en het is belangrijk dat we het erkennen en waarderen.

Voor iedereen die zich intensief met deze onderwerpen wil bezighouden, kunnen we alleen maar hopen dat we in de toekomst nog meer mogelijkheden zullen vinden om een ​​open ruimte voor onze gevoelens te creëren. Want zoals het gezegde luidt: er is iets aan de hand.