Suru väreissä: Kyynelmeren maailmankartta inspiroi Hampuria!

Suru väreissä: Kyynelmeren maailmankartta inspiroi Hampuria!

Hampurissa vietetään 16. marraskuuta muistopäivää, joka on vuosittainen väkivallan ja sodan uhrien muistopäivä. Päivä muistuttaa, kuinka tärkeää on hyväksyä suru osaksi elämää ja antaa sille enemmän tilaa. "Surulle tulisi antaa enemmän tilaa elämässä, jotta tunteen pelko menetetään", huomauttaa Hampurin kohtaus to. Tämä pätee erityisesti moniin ihmisiin, jotka joutuvat käsittelemään menetystä ja surua.

Kuolleiden sunnuntai, jota vietetään 23. marraskuuta, on toinen tilaisuus muistaa kuolleita ihmisiä. Nämä erityiset päivät kutsuvat sinua käsittelemään omia tunteitasi ja hyväksymään surun luonnollisena asiana. Erityisen vaikuttava taideteos, joka stimuloi tätä dialogia, on hampurilaisen taiteilijan Anemone Zeimin "Suuri maailmankartta Kyynelmeristä", joka perusti myös suruneuvontapalvelun "Vergiss Mein Nie".

Taide tunteiden ilmaisuna

Teoksessa näkyy erilaisia ​​tunnemaisemia, kuten kiitollisuuden laguuni tai avuttomuuden jäämeri. Se on kehystetty käsintehdyillä paperielementeillä ja taidokkaasti valaistu, ja se saa ohikulkijat, erityisesti lapset ja heidän vanhempansa, vuoropuheluun kuvatuista tunteista. Installaatio pyrkii lisäämään tietoisuutta suruun liittyvistä vaikeista tunnekysymyksistä ja osoittamaan, että itku on positiivinen kehon reaktio, joka vapauttaa hormoneja, kuten prolaktiinia, serotoniinia ja endorfiineja. Nämä tarjoavat mukavuutta ja varmuutta.

Taideterapia on osoittautunut toiseksi tehokkaaksi välineeksi surun käsittelyssä. Tämä terapiamuoto avaa mahdollisuuksia käsitellä tunteita ei-verbaalisella tavalla, mikä on erityisen hyödyllistä ihmisille, joilla on vaikeuksia perinteisessä puheterapiassa. Käyttäen tekniikoita, kuten kollaaseja tai mandaloja, osallistujat kokevat myönteisiä vaikutuksia itseluottamuksesta emotionaaliseen helpotukseen. Esimerkiksi taideterapiassa käytettävä tunteiden väripyörä auttaa yhdistämään tunteita väreihin ja artikuloimaan niitä sen mukaisesti. Scholistico kuvailee.

Tila surulle

Taideterapian integroiminen paranemisprosessiin on ratkaisevan tärkeää emotionaalisen paranemisen edistämiseksi. Taiteellinen luominen, olipa se sitten piirtämisen, savityön tai muistolaatikoiden luomisen avulla, tarjoaa kärsiville henkilökohtaisen lähestymistavan surun käsittelyyn. Tapaamiset muiden kanssa muistojen ja tunteiden jakamiseksi voivat murtaa esteitä ja luoda yhteyden tunteen, mikä vähentää eristyneisyyden tunnetta surun aikana.

Aikana, jolloin surua usein leimataan, Anemone Zeimin kaltaiset aloitteet ja taideterapiamenetelmät osoittavat, että on olemassa tapoja käsitellä surun tunteita. Nämä lähestymistavat eivät edistä vain yksilön hyvinvointia, vaan myös yhteiskunnan ymmärrystä tunteiden monimutkaisuudesta. Surulla on paikkansa, ja on tärkeää, että tunnustamme ja arvostamme sitä.

Kaikille, jotka haluavat intensiivisesti olla tekemisissä näiden aiheiden kanssa, voimme vain toivoa, että löydämme tulevaisuudessa entistä enemmän mahdollisuuksia luoda avointa tilaa tunteillemme. Koska kuten sanonta kuuluu: Jotain on tekeillä.